健康情報
忘れない未来”のために～毎日できる認知症予防②
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健康情報 睡眠不足がもたらす健康リスクとは？
睡眠の重要性、睡眠不足がもたらす体への影響や健康リスクの改善方法、快適な睡眠環境、など参考にしてください。
健康情報 運動が健康に良い理由
健康で人に迷惑を掛けずに、自分自身で生活を送る上で必要な運動の効果と必要な最低限の運動を取り上げてみました。
健康情報 コロナ以外にも感染症が流行
子どもに流行中の感染症として、プール熱・溶連菌、手足口病、ヘルパンギーナなどがあげられます。さらにRSウイルス感染症、ノロウイルス感染症、マイコプラズマ肺炎、インフルエンザ、引き続きプール熱・溶連菌などこれから、まだまだ注意が必要です。
健康情報 健康寿命を延ばすには
健康寿命を延ばすには、どうすれば良いのか、日々の生活に大切な基本を解説